dentist
logo image
dentist

7 aspecte importante
pentru mentinerea sanatatii dintilor

Sanatatea dintilor si a celorlalte structuri din cavitatea orala nu este un aspect care vine neaparat de la sine. Masurile de ingrijire si igienizare sunt esentiale in pastrarea sanatatii orale iar acestea trebuie intreprinse zilnic pe tot parcursul vietii.

consultatia : pacienta multumita

Exista multe sfaturi si indicatii cu privire la ingrijirea dintilor, iar uneori acestea pot crea confuzii in sensul in care pacientii nu stiu care dintre ele sunt mai importante si care nu.

Ingrijirea dintilor si a cavitatii bucale nu trebuie sa fie un proces complicat si scump. Pentru a simplifica lucrurile, iata cele mai importante aspecte ale mentinerii sanatatii orale:


1. Cand trebuie periati dintii ?

Poate nu toata lumea stie, dar exista momente cand periajul dentar este contraindicat. De exemplu, nu este recomandat sa va periati dintii cel putin o ora dupa ce consumati alimente acide (bauturi precum cola, vinul, berea, limonada sau alimentele bogate in zaharuri).

Periajul dentar efectuat la doua-trei ore de la atacul acid permite remineralizarea (adica refacerea) smaltului, datorita ionilor de calciu si fosfatilor din saliva. Daca puteti, clatiti doar cu apa curata imediat dupa ce consumati alimente acide.

Periajul dentar este obligatoriu inainte sa mergeti la culcare si inca cel putin o data in timpul zilei (indicat, dimineata dupa ce va treziti). Retineti ca frecventa, durata si tehnica corecta a periajului sunt cele mai importante elemente care contribuie la o igiena orala eficienta.

sanatatea dintilor: tehnica periajului dentar corect sanatatea dintilor: tehnica periajului dentar corect sanatatea dintilor: tehnica periajului dentar corect

2. Ce periuta trebuie sa folosesc ?

Dupa cum stiti, exista o gama foarte variata de periute, iar alegerea periutei ideale poate crea uneori probleme. In general, adultii ar trebui sa foloseasca o periuta cu cap mediu si cu peri moi pentru a nu rani gingiile.

Exista periute de dinti special proiectate pentru copii si persoane in varsta. Periutele electrice sunt de asemenea o alegere buna. Este bine sa discutati si cu medicul dumneavoastra acest subiect mai ales ca anumite afectiuni sau tratamente necesita folosirea unor periute speciale.

!!!Nu uitati: Periutele trebuie inlocuite la fiecare 3 luni sau mai repede, daca arata semne de uzura.


3. Care este cea mai buna pasta pentru mine ?

In mod normal este bine sa folositi o pasta de dinti fluorurata; pentru copii sub 3 ani se recomanda folosirea unor paste cu un continut mai redus de fluor.

Unii pacienti pot avea anumite nevoi speciale datorita sensibilitatii crescute a dintilor, afectiunilor gingivale sau depunerilor de tartru. In aceste conditii, este bine sa discutati cu medicul stomatolog despre pasta cea mai potrivita.


4. Cat de des trebuie sa folosesc ata dentara ?

Periajul dentar, oricat de corect ar fi, poate curata doar doua treimi din dinte; in consecinta, este nevoie de o atentie speciala pentru zonele situate intre dinti.

Ata dentara sau periutele interdentare indeparteaza placa si resturile alimentare din spatiile interdentare, unde periutele nu pot ajunge. Este indicata folosirea atei dentare macar o data pe zi.

sanatatea dintilor: tehnica folosirii atei dentare sanatatea dintilor: tehnica folosirii atei dentare sanatatea dintilor: tehnica folosirii atei dentare

5. Este indicata folosirea apelor de gura ?

Folosirea corecta a apelor de gura este benefica sanatatii orale. Apele de gura contin substante antibacteriene care pot reduce depunerea placii dentare sau preveni aparitia afectiunilor gingivale.

Nu folositi apele de gura imediat dupa periaj pentru a nu indeparta pasta fluorurata de pe suprafata dintilor.

Daca folositi apele de gura pentru a indeparta respiratia urat mirositoare este recomandat sa contactati medicul stomatolog. Uneori, respiratia urat mirositoare poate ascunde unele afectiuni ale cavitatii bucale sau chiar boli generale.


6. Ce efecte are dieta asupra sanatatii dintilor ?

Natura dietei are repercusiuni importante asupra sanatatii orale. Alimentele acide sau cele bogate in zaharuri pot favoriza aparitia cariilor sau a eroziunii dentare. Incercati sa pastrati aceste alimente doar pentru mesele principale.

Este important sa retineti ca frecventa consumului unor asemenea alimente joaca un rol cu mult mai important decat cantitatea totala ingerata; asadar, cele mai nocive sunt gustarile dintre mesele principale.

O dieta bogata in vitamine si minerale reprezentata de fructe sau legume proaspete poate preveni aparitia gingivitei. Este bine sa va asigurati ca aceste alimente nu lipsesc din dieta.


7. Cat de des este recomandat controlul stomatologic ?

Ca regula generala este indicat sa vizitati medicul dumneavoastra stomatolog de 2 ori pe an dar acest aspect depinde de sanatatea dentara a fiecarui pacient.

Anumiti pacienti au nevoie de controale mai dese datorita anumitor afectiuni sau a varstei mai inaintate. Medicul dumneavoastra va sti cu siguranta sa va indice frecventa ideala a controalelor periodice.




Ultimele articole

Cancerul bucal

Cancerul bucal este o afectiune grava care poate periclita viata pacientilor. Din fericire, daca este diagnosticat la timp, sansele de reusita a tratamentului sunt mari. Descoperiti care sunt semnele incipiente ale bolii si ce puteti face pentru a preveni sau trata cancerul oral ...mai multe

Stomatologia moderna: tehnologie de ultima generatie

Poate ca ati auzit sau ati citit cum o serie de cabinete sau clinici stomatologice ofera "tratamente ultramoderne". Cititi acest articol pentru a descoperi care sunt tehnicile si aparaturile de ultima generatie in stomatologie si cum pot ele creste calitatea si confortul tratamentelor dentare ...mai multe

Bolile limbii

Deoarece ne folosim limba in mod constant, orice afectiune sau problema ce apare la nivelul acesteia poate deveni extrem de inconfortabila. Iata un ghid complet cu boli si afectiuni ale limbii sistematizat intr-un mod accesibil si usor de inteles ...mai multe